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永利皇宫463a4com:干贝油菜粥(辅食)



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永利皇宫463a4com 佳洋囡囡

入秋了,气候干燥,要逐步温补起来哦。大年夜米混杂小米和藜麦,粗粮细粮一路吃,营养均衡。干贝补锌,让宝宝开胃哦

用料

大年夜米

1杯

油菜芯

随意放

干贝

8-10粒

喷鼻葱碎

适量

生姜

6片

胡椒粉

一点永利皇宫463a4com点永利皇宫463a4com

一点点

喷鼻油

1勺

干贝油菜粥(辅食)的永利皇宫463a4com做法

烧开水,把油菜永利皇宫463a4com心汆烫一下

干贝泡发半天阁下

干贝和油菜切碎

大年夜米,小米,藜麦熬粥

开锅后熬20分钟阁下,倒入干贝碎和生姜片

继承熬10分钟后,倒入油菜碎和喷鼻葱碎

搅拌平均

着末放喷鼻油,盐,白胡椒粉,关火焖一会就可以吃了

小贴士

热乎乎的,鲜美无比

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