体の冷えが与える影響

体の冷えが与える影響

体の冷えに悩まされている女性は多いでしょう。
この体の冷えというのは健康面や美容面に多くのマイナス要因となります。
例えば一見冷えとは関係ないように思えるバストにも影響があります。
最近では貧乳の原因に体の冷えが関係しているという記事が話題になっていましたね。
これはどういうことかというと冷えの根本的な原因は血行が良くないことにあります。
血行が良くないと栄養分やホルモンなどが体に行き渡らなくなってしまいます。
例えばバストアップをしようと女性ホルモンの分泌を増やしたり、有効な栄養分を
摂取することを頑張ってもバストに行き届かなければ意味がないというわけです。
これはバストアップだけではなくいろいろなことにも言えることでもあります。
なので健康面や美容面を考えてバストアップやダイエットに取り組む際にはまず
土台作りのようなイメージで血行を良くして冷えを解消することから始めてもいいでしょう。
血行を良くするためには軽い運動やストレッチ、半身浴などが効果的だと言われています。
もちろん、一度だけではなく生活習慣として取り入れることをオススメします。
特に冬場などは体の冷えが悪化しやすいので気を付けておいたほうがいいでしょう。


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