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和记娱h188app:减脂烤香蕉燕麦



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佛系少女的烘焙生活和记娱h188app

饱腹感极强,爱好的人很爱好,分外得当减脂期的妹妹们,不必要放糖然则口味也很好

用料

喷鼻蕉

1根

鸡蛋

1个

牛奶

适量

葡萄干

随意克

奶粉

可加可不加

减脂烤喷鼻蕉燕麦的做法

即食燕麦

加入一个公鸡,

倒入适量的纯牛奶搅拌,怕不甜的可以加上适量的奶粉,减肥的小伙伴加脱脂牛奶

喷鼻蕉切片

底层铺一层,我的碗有点大年夜了,就改了个小碗,然则小碗有点小了,铺了满碗

底层是喷鼻蕉然后倒入燕麦,中心可以加一层喷鼻蕉或者葡萄干也可以

哈哈,有点多了,最顶层再来一层和记娱h188app喷和记娱h188app鼻蕉

烤箱180度预热8分钟,开烤,放进烤箱,和记娱h188app因为对照厚不是方碗,和记娱h188app此次我烤的对照久,20分钟178度,后面5分钟175度,完美出炉,减脂的小伙伴可以试试,这个口味很好,绵密

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