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和记怡情APP:近八成大学生睡眠不好 为什么睡眠不好?



《2020中国大年夜门生康健查询造访申报》显示,77%的被查询造访大年夜门生在以前一年中都有过就寝困扰,此中主要问题是就寝不够。

专家叶京英表示,大年夜门生假如感觉醒来背面脑很沉不清醒,很有可能和快动眼就寝被剥夺有关和记怡情APP。每小我晚上睡觉时都邑有4-5段的做梦时期,这也被称作快动眼就寝期。假如一小我在快动眼就寝期老和记怡情APP是醒来,那么第二天凌晨起来就会感到疲惫、不清醒。

网友表示:

是一个甜甜轩Yeah: 舍友选的好 每天晚上像守岁。

浪里玩球: 遇上一个天皇帝夜2-4点要起来一次和记怡情APP还开灯的室友和记怡情APP能睡好就鬼了,不精神和记怡情APP衰弱就不错了。

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