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和记h188:高纤维高维生素午餐 山珍海味酸辣快炒鸡胸肉



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起名好麻烦的关关

用料

鸡胸肉

1块

橄榄油

2勺

番茄

2个

竹荪

20克

辣椒

1个

4瓣

高纤维高维生素午餐 山珍海味酸和记h188辣快炒鸡胸肉的做法

筹备好所有的材料,在这个里面我没有用豆腐

再筹备一点素肉和记h188松,增添美味这个素肉松网上和记h188就可以买获得,是紫菜和芝麻炒制的一种调料。

热锅冷油先加入所有的橄榄油,然后等油温热了就加入蒜瓣和辣椒炒喷鼻,再加入番茄进行翻炒,番茄和所有的器械成到必然的粘稠状的时刻,加入鸡胸肉进行翻炒,着和记h188末放入泡好的竹荪,加入素肉松进行调味

这顿饭是没有主食的,以是我除了做这个菜,还给自己切了个橙子,做成备餐

小贴士

宿肉松也是可以自己进行炒制的,也可以不用这么麻烦自己加一点像是芝和记h188麻或者是其他器械给这道菜,轻细增添一点油脂

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