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和记娱h188下载app:生存训练日记300字



本日,我们依旧去杭州娃哈哈小学参加生计练习。

我们又换了一个泅水教练,虽然他教的动作感到很难,但他不像昨天的胖教练那么凶。第一个动作是平浮,便是把两只腿往前伸,不能分开,然背工扶着栏杆,伸直,把头埋进水里,满身自然放松,自己的身子就浮和记娱h188下载app在水面了。一开始,我不敢做,牢牢捉住栏杆蹲在水里,后来在教练的鼓励和做示范下,我的胆和记娱h188下载app子逐和记娱h188下载app步大年夜了起来,在水下做起了动作,后来,我也能不扶和记娱h188下载app栏杆而让身子浮在水上面了!这是我学会水上生计迈出的第一步,我很激动!刚学会了规定动作,下课的光阴就到了。

我们来到黉舍的一个课堂,继承听师长教师讲有关劫难的常识和不雅看视频,我卖力听了碰到劫难若何逃生的讲座:碰到火警时,首先不要慌乱,撕被单时若何打结可以牢靠些,还师和记娱h188下载app长教师讲了平结、八字结、接绳结等五种打结措施。听讲座的时代,授课男师长教师还给我们穿插着说了一些有趣的笑话。

本日真故意思!

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