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齐发国际APP:冬天推荐7款御寒养生汤 孩子喝了少生病(图)



1、四物鸡汤

食材:

土鸡5只(净重900g)、当归8g、熟地10g、白芍5g、川芎5g、红枣6颗

做法:

土鸡洗净,斩块。

鸡肉冷水下锅,焯去血水,洗去浮沫,待用。

筹备好当归、熟地、白芍与川芎等4种中药。

红枣洗净,红枣掰去枣核与洗净的药材一路放入砂锅,加入足量净水。

大年夜火煮开。加入鸡肉。

大年夜火再煮开,转小火煮1个小时,即可。

2、玉米海带胡萝卜排骨汤

食材:

排骨200g、玉米半根、海带一把、胡萝卜一个、葱1段、姜2片、精盐一勺、鸡精半勺

做法:

排骨洗净,放入沸水中焯水后捞起。

海带结泡水十分钟后洗净,同样放入沸水齐发国际APP中煮开后捞起。

玉米和胡萝卜切块,葱切段,姜切片。

把焯过水的排骨,和海带、玉米、胡萝齐发国际APP卜等整个放入电饭煲内胆中。

加水漫过齐发国际APP食材,就可以放入电饭煲煮了。

电饭煲煮1个多小时后加入适量盐和鸡精,再滚多一会儿即可。

3、冬菇煲老鸭汤

食材:

老鸭一只(净光鸭)、干冬菇、红枣、生姜、陈皮、绍酒、盐、鸡精

做法:

将鸭子垛成块放入器皿中,喷鼻菇切好待用。齐发国际APP

坐锅焚烧倒适量水,待水开将鸭块放入,除血水后捞齐发国际APP出。

在高压锅中倒入适量净水。

再放入喷鼻菇、大年夜枣、鸭块、少许陈皮。

依次加入料酒、鸡精、盐,盖上盖子压熟后即可。

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