齐发国际APP:冬天推荐7款御寒养生汤 孩子喝了少生病(图)
1、四物鸡汤
食材：
土鸡5只(净重900g)、当归8g、熟地10g、白芍5g、川芎5g、红枣6颗
做法：
土鸡洗净，斩块。
鸡肉冷水下锅，焯去血水，洗去浮沫，待用。
筹备好当归、熟地、白芍与川芎等4种中药。
红枣洗净，红枣掰去枣核与洗净的药材一路放入砂锅，加入足量净水。
大年夜火煮开。加入鸡肉。
大年夜火再煮开，转小火煮1个小时，即可。
2、玉米海带胡萝卜排骨汤
食材：
排骨200g、玉米半根、海带一把、胡萝卜一个、葱1段、姜2片、精盐一勺、鸡精半勺
做法：
排骨洗净，放入沸水中焯水后捞起。
海带结泡水十分钟后洗净，同样放入沸水齐发国际APP中煮开后捞起。
玉米和胡萝卜切块，葱切段，姜切片。
把焯过水的排骨，和海带、玉米、胡萝齐发国际APP卜等整个放入电饭煲内胆中。
加水漫过齐发国际APP食材，就可以放入电饭煲煮了。
电饭煲煮1个多小时后加入适量盐和鸡精，再滚多一会儿即可。
3、冬菇煲老鸭汤
食材：
老鸭一只(净光鸭)、干冬菇、红枣、生姜、陈皮、绍酒、盐、鸡精
做法：
将鸭子垛成块放入器皿中，喷鼻菇切好待用。齐发国际APP
坐锅焚烧倒适量水，待水开将鸭块放入，除血水后捞齐发国际APP出。
在高压锅中倒入适量净水。
再放入喷鼻菇、大年夜枣、鸭块、少许陈皮。
依次加入料酒、鸡精、盐，盖上盖子压熟后即可。